脑梗的“祸根”揪出来了! 提醒: 忌口3物, 少做2事, 可防血管堵塞

近些年兴起了安宫牛黄丸热潮，被指是“关键时刻的救命丸”。

没中风想预防的来一颗，得过中风防复发的也能来一颗！

但对于安宫牛黄丸，你真的了解吗？究竟是不是智商税？

一、57岁男子突发脑梗后吃安宫牛黄丸，结局咋样？

凌晨两点，李先生突然从睡眠中醒来，强烈的头痛和恶心感，让他难以入睡，加上头晕、一侧肢体使不上劲，连跟老婆说明情况都捋不清。妻子见状担心这是中风了，赶紧拿出之前备着的安宫牛黄丸，让他就水服下。

吃了药后李先生就继续躺平休息，调整呼吸，慢慢的症状有轻微改善，就也没去医院，等天亮再看看。

第二天醒来，已经是中午11点，虽然手没那么麻了，但头还是晕，他请了一天假，看吃药有所好转，于是当天吃完午饭，他又吃了一粒安宫牛黄丸。

但事情并没有朝好的方向发展，当天吃完晚饭的时候，他就感觉头痛剧烈，手脚不听使唤，一度眼前一抹黑，妻子只好赶紧拨打120叫救护车。

送到急诊室后，他已经是昏迷状态，医生检查后判断可能是急性脑梗发作，经过完善的检查，进一步确定是左侧大脑中动脉急性闭塞，经手术救治，最后成功打开血管。

虽然最后李先生是救回来一条命，但因为错过最佳溶栓时间，还是留下了一定的后遗症。

医生解释，在出现症状4.5小时内就应该迅速就医，吃安宫牛黄丸耽误了一天，没有及时来医院才错过最佳干预时期。

李先生一家也很疑惑，不是说安宫牛黄丸能解脑梗吗？怎么非但吃了没用还耽搁了治疗？

二、安宫牛黄丸到底治什么病？

首先，安宫牛黄丸确实可以缓解一部分脑卒中患者，根据现代药理学研究显示，安宫牛黄丸在抗炎、保护大脑功能、减少脑细胞损失或者脑水肿方面有一定作用。

简单来说，就是当脑卒中患者大脑出现局部缺血时，安宫牛黄丸可以让脑细胞存活率更高，避免关键脑细胞死亡造成严重后遗症。

安宫牛黄丸最早记载于清代《温病条辨》，是中药典史上对于中风昏迷等危急重症的重要抢救药。《中国急性缺血性脑卒中诊治指南》中对于中风急救药的III级推荐药品中就有安宫牛黄丸。

但要注意的是，安宫牛黄丸并不适用于所有中风情况！

浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）药剂科主任骆红飞指出安宫牛黄丸不适合寒性中风患者，如果有怕冷、面色发白、出冷汗等中风症状，用安宫牛黄丸反而会出现反效果。只适用于热闭心包，比如有高热烦躁、神昏谵语，舌红或绛，脉数等，但中风发作时不能只靠用药，还是要及时就医。

有的人以为服用安宫牛黄丸可以预防中风，把它当成保健品来吃，这一做法不仅不对，还可能危害健康，因为安宫牛黄丸含有的朱砂和雄黄具有一定毒性，不能长期持续服用，特别是肝肾不好的人，长期吃可能出现汞中毒。

三、为何中国脑梗越来越多？忌口3物，少做2事！

脑梗其实就是一种脑部供血异常的疾病，但在所有脑血管疾病中发生率高达75%，加上致死和致残率较高，患者一旦发病极容易留下偏瘫、痴呆或者残废。

而NEJM早前曾发布过一篇相关研究，根据数据显示我国的脑卒中发病率可以说是全球第一，可能每4个国人就有一个脑卒中患者。更可怕的是，这个病近年来年轻化趋势越来越高，我国发病人群年龄比起发达国家，甚至还提前了10年。

为什么脑梗会盯上国人？3个核心原因被发现！

首先是对于慢性病的管理不够重视，像高血压、糖尿病等患者，以为没有症状，就不及时治疗，甚至不能规律用药，加上体检意识差，有些人甚至误信偏方，延误了治疗时机，也因此让血压问题埋下隐患，成为后来血栓决堤的幕后黑手。

其次饮食习惯上不克制，忽视果蔬等高纤维膳食的摄入，导致饮食“富贵病”给血管健康带来巨大负担；

另外随着运动量的降低，身体得不到有效锻炼，代谢和血液循环速度不断后退，也会增加血管堵塞风险。

对此，医生指出，要想降低脑梗风险，牢记忌口3物，少做2事，可有效预防血栓形成和血管堵塞。

1、高脂食物

特别是炸串、肥肉以及内脏等食品，摄入过多会导致体内脂肪含量超标，增加高脂血症风险，长期下来就会损失血管健康，加速血管粥样硬化斑块出现，从而诱发脑梗等疾病。

2、高钠食物

日常膳食摄入最好以清淡为主，过量的盐分摄入，会增加体内水钠潴留，刺激血管收缩，同时血容量上升，导致高血压风险。

3、高糖食物

比如甜品、奶茶、糖果等糖分高的食品最好少吃，摄入的糖分会转化为脂肪，增加血脂问题，对心血管健康不利。

4、抽烟喝酒

抽烟会加速血管收缩，尤其是有血压问题和心脏疾病的人群，一定要注意，香烟中的有害物质还会损伤血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化等问题，而酒精的摄入会增加血液中的脂肪含量，加速血管脂质沉积，也会增加动脉粥样硬化等问题，因此最好戒烟戒酒，保护心脑血管健康。

5、久坐不动

久坐和很多健康问题有关，除了肥胖还可能增加血栓风险，建议日常多运动，保持定期运动锻炼，改善心肺功能，减少肥胖、心血管疾病风险。

总的来说，心脑血管问题和日常不良习惯息息相关，预防脑梗等严重并发症最好的方法就是从日常小事做起，把健康落实到生活的每一步。

参考资料：

[1]《吃安宫牛黄丸可以预防中风？如何正确使用安宫牛黄丸？》.江西药品监管.2025-03-10.

[2]《一粒药860元！安宫牛黄丸真是“神药”吗？》 .健康时报.2021-12-09.

[3]《脑梗发作前，身体3个部位可能发“硬”》.生命时报.2024-09-18.